前言：
各地陸續(xù)入冬后，由于氣溫降低和病菌肆虐，我們偶爾會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況。這時(shí)，親朋好友便會(huì)提醒我們要多喝水。發(fā)燒時(shí)為什么要多喝水呢？此時(shí)喝水要注意什么呢？
我們所說的“發(fā)燒”，一般指發(fā)熱，是一種體溫超過正常的征象，一般由感染引起，但也可見于非感染性疾病。高熱時(shí)可先有畏寒或寒戰(zhàn)，發(fā)熱時(shí)心率和呼吸加快，伴頭痛、頭昏，甚至譫妄、昏迷，幼兒可有抽搐，熱退時(shí)常出汗。
確實(shí)可以。喝水有助于患者皮膚散熱、降溫，排出體內(nèi)毒素，緩解患者臨床癥狀。
（1）發(fā)高燒時(shí)，皮膚和呼吸道蒸發(fā)的水分增加，此時(shí)及時(shí)補(bǔ)水可以避免脫水情況的出現(xiàn)。（2）水有調(diào)節(jié)體溫的作用，多喝水能通過汗水的蒸發(fā)或小便的排泄散熱而降低體溫。（3）患者喝水后，水可以借助吸收作用進(jìn)入血液中。一些患者發(fā)燒的主要原因是病菌的入侵，而進(jìn)入血液的水分可以稀釋血液中的毒素，既可以防止毒素的積累，也可以通過尿液等形式將毒素排出去。（4）發(fā)高燒時(shí)，除了外界侵入的病菌，人體本身也可能因新陳代謝紊亂而產(chǎn)生有害物質(zhì)，發(fā)燒時(shí)多喝水可以把人體本身產(chǎn)生的有害物質(zhì)也排出體外。（5）很多發(fā)燒患者同時(shí)伴有嘔吐、腹瀉等情況，這與出汗一樣，會(huì)增加水分流失，這更增加了補(bǔ)水的必要性。（6）發(fā)燒容易使身體因缺水而出現(xiàn)血管內(nèi)有效血容量下降，此時(shí)及時(shí)補(bǔ)水可以防止出現(xiàn)低血容量休克。（7）發(fā)燒時(shí)往往伴隨咽喉干澀等癥狀，喝水可以沖洗咽喉部的病菌，并緩解咽喉的干燥。
（1）發(fā)燒時(shí)多喝水有緩解作用，但不代表僅靠喝水就能降溫，患者應(yīng)在醫(yī)生的建議下謹(jǐn)慎選擇退熱方式。
（2）發(fā)燒有不同階段，多喝水在不同階段有不同效果，在低熱階段，患者的發(fā)熱并不嚴(yán)重，多喝溫開水能夠促進(jìn)排尿排汗，促進(jìn)身體降溫，部分患者體溫可逐漸恢復(fù)正常，但在中高熱階段，患者的不適癥狀可能較嚴(yán)重，喝水雖然能幫助機(jī)體補(bǔ)充水分，但退熱作用并不明顯。（3）因發(fā)燒而大量出汗后，身體往往出現(xiàn)電解質(zhì)缺失的情況，此時(shí)可以在醫(yī)生的建議下補(bǔ)充鈉、鉀等元素。（4）喝水的方式以少量多次、小口慢飲為佳，暴飲的話容易增加胃腸道和腎臟負(fù)擔(dān)。（5）相比于涼水和冰水，熱水更適合發(fā)燒患者飲用，因?yàn)闊崴坏菀妆蝗梭w吸收，而且更有利于血管的舒張和毛囊的擴(kuò)張，促進(jìn)身體散熱，并增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)對(duì)人體肌肉，特別是腹部肌肉產(chǎn)生舒緩作用，從而緩解肌肉痙攣等癥狀。（6）多喝水不等于無節(jié)制喝水，喝水過量同樣不利于人體健康，容易造成電解質(zhì)紊亂甚至水中毒，急性水中毒時(shí)，可引起腦細(xì)胞的水腫，導(dǎo)致頭痛、嗜睡，嚴(yán)重時(shí)可引起昏迷，甚至死亡。青光眼患者、心血管疾病患者、腎功能低下患者更要額外注意，避免過量飲水，否則可能出現(xiàn)眼壓過高、血壓升高等情況。（7）發(fā)熱患者除飲用白開水外，也可以根據(jù)自身情況適量飲用蜂蜜水等補(bǔ)充營養(yǎng)。
拿聲結(jié)語：
善于喝水就是善于養(yǎng)生，拿聲國際將不斷分享水與健康的相關(guān)知識(shí)，歡迎大家持續(xù)關(guān)注呦！
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